La première séance

Lors de la première séance, un premier contact est établi avec la personne. Celle-ci explique ses attentes, ses besoins et de mon coté, j’explique comment se dérouleront les séances. Puis nous faisons une première séance.


Les séances suivantes :

Elle se déroule en trois phases:

  • Première phase : échange avec la personne. Elle parle de son ressenti, son état physique et mentale par rapport à la séance précédente puis j’explique les techniques qui vont être utilisées au cours de la séance.
  • Deuxième phase : détente du corps et réalisation de différents exercices adaptés à la personne. La séance se réalise en position assise et debout. Ma voix guide la personne pendant la séance.
  • Troisième phase : la personne donne son ressenti par rapport à la séance. J’écoute ce qu’elle me dit et prépare les exercices pour la prochaine séance.

Séance individuelle

La première séance dure en moyenne 1h30.
Les séances suivantes durent environ 1h

Séance en groupe

Des séances sont possibles en groupes de 5 personnes maximum.
Une inscription préalable à ces séances en groupe est impérative

Les séances qu’elles soient de groupe ou en individuel se déroulent au pôle santé, 592 avenue de la liberation 62700 BRUAY LA BUISSIERE

Séance en appel visio :

Il est maintenant possible de réaliser les séances en appel visio. Cela vous permet, si vous ne pouvez pas bouger de chez vous de quand même avoir ce service à votre portée. Il faut toutefois prendre rendez vous avant. Me contacter pour plus de détails.